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通所介護

共楽園ブログ

笑いヨガ☆

2023-08-17
笑いヨガの先生が来てくださいました。

笑いには、色々な効果があって、掛け声やリズムに合わせて

「体操をして笑う」ことを提唱しているのが

笑いヨガ

だそうです

口角をあげて 「ほっほっ! ワッハッハー!」

気分が上がりますね
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